Salz & Stein - Trauma & Coaching in St. Gallen - Christian Strässle

Um im Coaching – ob aus beruflichen oder privaten Anliegen – wirklich erfolgreich ans Ziel zu kommen, müssen eigene Themen, wie z.B. zu Beziehung, Burnout, Stress usw., in der Ursache emotional verstanden werden. Wir können etwas, das wir emotional erlebt haben, nicht kognitiv verarbeiten. Wenn wir also im Coaching nur den Verstand benutzen um eine Lösung zu erarbeiten, dann wird das ursächliche Thema – das vom Unterbewussten auch gesehen und erfahren werden will – sich bei der nächst bietenden Gelegenheit zeigen. Ja, das Muster potenziert sich sogar und die Situation wird noch heftiger in Erscheinung treten. Aus diesem Grund ist es von entscheidender Wichtigkeit, auch unserer Ursachen bewusst zu werden.

Zielführende Coaching Prozesse sind nur dann echt erfolgreich, wenn das Verständnis von Psychotrauma mit in den Verlauf hinein fließt, diese aufgearbeitet und verstanden werden. Auf diesem Weg wachsen wir allmählich in die Antworten auf unsere Fragen hinein und der Flow Zustand wird zur Gegenwartsform.

Jede schwierige Situation, die du jetzt meisterst, wird dir in Zukunft erspart bleiben

Dalai Lama

Im Coaching sowie in den Seminaren, in denen wir mit der Anliegenmethode nach Prof. Dr. Franz Ruppert arbeiten, schaffen wir ein tiefes Verständnis dafür, wie uns die Zeit im Mutterbauch, wie auch die Geburtserfahrungen, unser Leben tief geprägt haben. Wenn wir diese verstehen, erkennen wir auch die Dynamik in unseren Beziehungen. Sei es die Bindung die wir mit uns selbst pflegen wie aber die, die wir im persönlichen und beruflichen Kontext führen.

Die IoPT
Versteht sich laut Ruppert vielmehr als Lebensschule, in der Trauma-Bewältigung erfolgt und weniger als Trauma-Therapie

Offene Gruppenseminare bieten dir die Möglichkeit, als Teilnehmer/Resonanzgeber einen Einblick in die IoPT zu bekommen sowie auch an den eigenen Themen wie zum Beispiel:

"weshalb habe ich ständig das Gefühl, in meinem Leben nicht vorwärts zu kommen?" oder

"Weshalb habe ich immer das Gefühl gegen eine Wand zu laufe?" oder

"wieso fühlt es sich in mir permanent beklemmend an?" oder

"Die Geburt meines Kindes steht bevor und ich schiebe Panik. Wieso? Ich sollte mich doch freuen."

In der Fort- & Weiterbildung wird das Weiterbildungskonzept auf der Basis der identitätsorientierten Psychotraumatheorie (IoPT) von Prof. Dr. Franz Ruppert zu Bindung, Identität, Psychotrauma und der Weg aus der Spaltung heraus, gelehrt.

Im Mittelpunkt dieses Fortbildungslehrgangs steht das praktische arbeiten.

Basierend auf der identitätsorientierten Psychotraumatheorie(IoPT), lernst du Menschen in ihren Anliegen zu begleiten.

Offene Gruppenseminare

Fortbildung zert. IoPT

Offene Gruppenseminare

Offene Gruppenseminare bieten dir die Möglichkeit, als Teilnehmer/Resonanzgeber einen Einblick in die IoPT zu bekommen sowie auch an den eigenen Themen wie zum Beispiel:

"weshalb habe ich ständig das Gefühl, in meinem Leben nicht vorwärts zu kommen?" oder

"Weshalb habe ich immer das Gefühl gegen eine Wand zu laufe?" oder

"wieso fühlt es sich in mir permanent beklemmend an?" oder

"Die Geburt meines Kindes steht bevor und ich schiebe Panik. Wieso? Ich sollte mich doch freuen."

Fortbildung zert. IoPT

In der Fort- & Weiterbildung wird das Weiterbildungskonzept auf der Basis der identitätsorientierten Psychotraumatheorie (IoPT) von Prof. Dr. Franz Ruppert zu Bindung, Identität, Psychotrauma und der Weg aus der Spaltung heraus, gelehrt.

Im Mittelpunkt dieses Fortbildungslehrgangs steht das praktische arbeiten.

Basierend auf der identitätsorientierten Psychotraumatheorie(IoPT), lernst du Menschen in ihren Anliegen zu begleiten.

Gerne unterstütze ich Sie und Ihr Team zu Themen wie:

Neue Einsatzbereiche im Veränderungsprozess erkennen

Neue Aufgaben, Funktionen, Rollen und Positionen in der Transformation als Chance sehen und nutzen

In Führungskompetenz-, Persönlichkeits-, und Potentialentwickelung den eigenen Fokus neu auszurichten

Verbesserung der Zusammenarbeit Bearbeitung persönlicher und beruflicher Herausforderungen

Arbeiten mit allen Sinnen

Bei Blockaden Ursachen verstehen lernen und neue Möglichkeiten erkennen

Im Umgang mit Druck und Stresssituationen den Ruhepol in sich finden und nutzen

Dank Kompetenz-Management persönliche Haltung neu definieren.

Unternehmensberatung & Business Coaching

Persönliches Coaching & Beratung

Unternehmensberatung & Business Coaching

Gerne unterstütze ich Sie und Ihr Team zu Themen wie:

Neue Einsatzbereiche im Veränderungsprozess erkennen

Neue Aufgaben, Funktionen, Rollen und Positionen in der Transformation als Chance sehen und nutzen

In Führungskompetenz-, Persönlichkeits-, und Potentialentwickelung den eigenen Fokus neu auszurichten

Verbesserung der Zusammenarbeit Bearbeitung persönlicher und beruflicher Herausforderungen

Persönliches Coaching & Beratung

Arbeiten mit allen Sinnen

Bei Blockaden Ursachen verstehen lernen und neue Möglichkeiten erkennen

Im Umgang mit Druck und Stresssituationen den Ruhepol in sich finden und nutzen

Dank Kompetenz-Management persönliche Haltung neu definieren.

Trauma ist, wenn wir nicht gesehen und nicht verstanden werden.

Bessel van der Kolk

Ein Angebot für:

Menschen die aus toxischen Beziehungen aussteigen und gesunde & konstruktive leben wollen.

Frauen & Männer, Paare, (werdende) Mamas & Papas, so wie Menschen, die ihre vorgeburtliche Erfahrungen, die Geburt (Prä- und perinatale Psychologie) wie nachgeburtlich gemachten Erlebnisse und die Auswirkungen daraus, auf unser Leben, verstehen lernen wollen.

Supervision IoPT in St.Gallen

Für Menschen die mit der Anliegen Methode IoPT arbeiten

oder aktuell die Fortbildung Zert. IoPT bei Kolleg*innen absolvieren und das Anliegen Begleiten lernen wollen

und sich offen unter Kolleg*innen fachlich auszutauschen

Seminar Reihe "Wer bin ich in Beziehung?"

Supervision

Seminar Reihe "Wer bin ich in Beziehung?"

Ein Angebot für:

Menschen die aus toxischen Beziehungen aussteigen und gesunde & konstruktive leben wollen.

Frauen & Männer, Paare, (werdende) Mamas & Papas, so wie Menschen, die ihre vorgeburtliche Erfahrungen, die Geburt (Prä- und perinatale Psychologie) wie nachgeburtlich gemachten Erlebnisse und die Auswirkungen daraus, auf unser Leben, verstehen lernen wollen.

Supervision

Supervision IoPT in St.Gallen

Für Menschen die mit der Anliegen Methode IoPT arbeiten

oder aktuell die Fortbildung Zert. IoPT bei Kolleg*innen absolvieren und das Anliegen Begleiten lernen wollen

und sich offen unter Kolleg*innen fachlich auszutauschen

Über mich

…Wie der Körper immer wieder abspaltet, weil es der Psyche zu viel und zu laut ist und Angst die allgegenwärtige Bedrohung darstellt, erfuhr ich auch in den darauffolgenden Jahren im Kinderheim.Ich erlebte zahlreiche Situationen von physischer u/o psychischer Gewalt und blieb auch vor sexueller Traumatisierung nicht verschont.

Kontaktmöglichkeit

Erstkontakt

Du erreichst mich am besten telefonisch.

Sollte ich nicht erreichbar sein, so hinterlasse bitte deinen Kontakt per Mail.
Ich rufe dann zurück

christian@salzundstein.ch
+41 71 223 10 25

Was andere über mich sagen

*****

Ich danke dir auch für die Begleitung vor einer Woche.

Es hat nochmals etwas gelöst in meinem Prozess und es fühlt sich ruhiger und aufgeräumter an, meine innere Ruhe ist wieder vermehrt spürbar und die Nähe zu mir ist hergestellt! Dafür danke ich dir herzlich.

Livia D.

Arbeite mit mir

Seit 1993 begleite und coache ich Menschen in ihren Prozessen

Mein erstes systemisches Seminar absolvierte ich 1995

Mich selbst zu reflektieren und mich dabei emotional verstehen zu lernen, ist seither fester Bestandteil in meinem Leben. Fundiertes Wissen das ich gerne teile.

*****

Ich kenne Christian als einen äußerst ehrlichen und sensiblen Menschen, der diese Eigenschaften mit einem besonders fundierten Fachwissen verbindet. Dank seiner Authentizität, seiner Lebenserfahrung und seiner Leidenschaft ist er zweifellos einer der erfahrensten und gründlichsten Berater in der Verarbeitung von Traumata.

Johan Van Eeckhout

*****

Christian‘s Coachings und Anliegenarbeiten könnten vertrauensvoller nicht sein.
In mehreren IoPT Sessions habe ich mit Christian unterbewusste Blockaden und Traumatas lösen können und neue Wachstumsprozesse, sowohl persönlich & beruflich, haben sich bei mir in Bewegung gesetzt. In jedes Coaching bei ihm kam ich ohne Erwartungshaltung – jedes Mal konnte ich selbstbestimmte Entwicklungsschritte machen. Vielen Dank an Christian für die vertrauensvolle und feinfühlige Arbeit.

Timo Specht

*****

Christian ist ein Mann der Tat, der intuitiv erkennt, was es im Hier und Jetzt braucht.
Ich durfte ihn als Begleiter und Coach erleben, habe einiges von ihm lernen dürfen und ihm von Beginn weg Vertrauen schenken können. Dieses Vertrauen hat sich ausgezahlt,
ist er doch immer noch Begleiter und Coach gleichermassen. Manchmal braucht es nur kleine Hinweise von aussen, um scheinbare oder unscheinbare Hindernisse zu
überwinden und einen Schritt nach vorne zu tun. Genau dies ist Christian in der Lage zu begleiten, ohne dabei jedoch die Lösung vorzugeben.

Sven Schultheiss

*****

Ich habe, Christina Strässle als einen fachlichen und kompetenten Trauma-Coach kennengelernt. Mit seiner empathischen, souveränen und respektvollen Art, begleitete er mich durch die Anliegen. Er bietet einen Raum, um sich zu öffnen und sich sicher und geborgen zu fühlen. Ich fühle mich sehr aufgehoben bei ihm und kann ihn wärmstens als Trauma-Begleiter empfehlen und ich werde auch in Zukunft mit ihm zusammenarbeiten. Vielen Dank!

Christine Kurt

*****

…Ich durfte Christian einige Mal beobachten, unter anderem bei seiner Arbeit gemeinsam mit Prof. Dr. Franz Ruppert, in dessen Praxis in München aber auch bei Christian vor Ort, in St. Gallen und schon zu Beginn fiel mir seine ausgeprägte soziale Kompetenz positiv auf. Schnell fasste ich also den Entschluss ebenfalls mit ihm zu arbeiten. Wir haben sowohl in Gruppen- als auch in Einzel- Settings gearbeitet. Dies hab ich bis heute nicht bereut. Persönlich bin ich eher ein kritischer Mensch und stelle deshalb hohe Erwartungen an mein Gegenüber, vor allem an Dienstleister und erst Recht in solch ernsten Angelegenheiten, weshalb ich hier ausdrücklich noch mal seine Professionalität loben möchte.
Ich habe mich bei Christian stets rundum wohlgefühlt und bin dankbar für die vielen Dinge, die ich bislang von ihm lernen durfte.

Ante Vranic

Häufig gestellte Fragen

Woran erkenne ich Psychotrauma?

Wenn von einem Augenblick auf den anderen das Gefühl entsteht, dass alles in mir Versagt.
Ich z.B. im Zug sitze und ich von einem Augenblick auf den anderen in Panik gerate
Ich plötzlich und unerwartet nicht mehr klar denken kann.
Meine Wahrnehmung so ist, als wäre ich in einer Glasglocke und in Watte gepackt.
Mich die Begegnung mit einer bestimmten Person immer wieder in die Situation bringt, in der das Gefühl entsteht, dass mein System versagt
Ich keine richtigen Worte mehr finde.
Mein Verhalten im Bezug zum Kontext total übertrieben ist – oft wird mir das auch von meine Gegenüber so mittgeteilt.
Gefühle, wie du sie oben im Slider findest, weisen ebenso auf Psychotrauma hin

Wie kann man erreichen, dass das Leben besser wird?

Setze klare Ziele: Überlege dir, was du im Leben erreichen möchtest, und setze dir realistische Ziele. Definiere, was „besser“ für dich bedeutet und arbeite darauf hin.

Bildung und Weiterentwicklung: Investiere in deine persönliche und berufliche Entwicklung. Erwerbe neues Wissen, entwickle Fähigkeiten und verbessere deine Kompetenzen. Bildung eröffnet neue Möglichkeiten und erweitert den Horizont.

Gesunde Lebensweise: Achte auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und genügend Schlaf. Pflege deine körperliche und geistige Gesundheit. Kleine Änderungen im Alltag, wie regelmäßige körperliche Aktivität und eine gesunde Ernährung, können zu einer besseren Lebensqualität führen.

Was wäre noch eine gute Idee?

Soziale Beziehungen pflegen: Baue starke Beziehungen zu Familie, Freunden und Gemeinschaften auf. Verbringe Zeit mit Menschen, die dir wichtig sind, und pflege positive soziale Kontakte. Soziale Unterstützung kann ein wichtiger Faktor für das Wohlbefinden sein.

Zeitmanagement: Lerne effektives Zeitmanagement, um deine Zeit und Energie optimal zu nutzen. Priorisiere Aufgaben, plane deine Tage und Wochen im Voraus und schaffe Raum für Dinge, die dir Freude bereiten.

Wen sollte ich fragen, wenn das alles nicht klappt?

Positives Denken und Dankbarkeit: Übe dich im positiven Denken und konzentriere dich auf das Gute in deinem Leben. Sei dankbar für das, was du hast, und schätze die kleinen Freuden des Alltags. Eine positive Einstellung kann das Wohlbefinden steigern.

Finanzielle Stabilität: Setze dir finanzielle Ziele, erstelle einen Haushaltsplan und handle verantwortungsbewusst mit deinen Finanzen. Streb nach finanzieller Stabilität, um Sorgen und Stress zu reduzieren.

Salz & Stein - Trauma & Coaching in St. Gallen - Christian Strässle

Wie Du Deine Ziel durch Coaching erreichen kannst

Jede schwierige Situation, die du jetzt meisterst, wird dir in Zukunft erspart bleiben

Dalai Lama

Die IoPT Versteht sich laut Ruppert vielmehr als Lebensschule, in der Trauma-Bewältigung erfolgt und weniger als Trauma-Therapie

Offene Gruppenseminare bieten dir die Möglichkeit, als Teilnehmer/Resonanzgeber einen Einblick in die IoPT zu bekommen sowie auch an den eigenen Themen wie zum Beispiel:

"weshalb habe ich ständig das Gefühl, in meinem Leben nicht vorwärts zu kommen?" oder

"Weshalb habe ich immer das Gefühl gegen eine Wand zu laufe?" oder

"wieso fühlt es sich in mir permanent beklemmend an?" oder

"Die Geburt meines Kindes steht bevor und ich schiebe Panik. Wieso? Ich sollte mich doch freuen."

In der Fort- & Weiterbildung wird das Weiterbildungskonzept auf der Basis der identitätsorientierten Psychotraumatheorie (IoPT) von Prof. Dr. Franz Ruppert zu Bindung, Identität, Psychotrauma und der Weg aus der Spaltung heraus, gelehrt.

Im Mittelpunkt dieses Fortbildungslehrgangs steht das praktische arbeiten.

Basierend auf der identitätsorientierten Psychotraumatheorie(IoPT), lernst du Menschen in ihren Anliegen zu begleiten.

Offene Gruppenseminare bieten dir die Möglichkeit, als Teilnehmer/Resonanzgeber einen Einblick in die IoPT zu bekommen sowie auch an den eigenen Themen wie zum Beispiel:

"weshalb habe ich ständig das Gefühl, in meinem Leben nicht vorwärts zu kommen?" oder

"Weshalb habe ich immer das Gefühl gegen eine Wand zu laufe?" oder

"wieso fühlt es sich in mir permanent beklemmend an?" oder

"Die Geburt meines Kindes steht bevor und ich schiebe Panik. Wieso? Ich sollte mich doch freuen."

In der Fort- & Weiterbildung wird das Weiterbildungskonzept auf der Basis der identitätsorientierten Psychotraumatheorie (IoPT) von Prof. Dr. Franz Ruppert zu Bindung, Identität, Psychotrauma und der Weg aus der Spaltung heraus, gelehrt.

Im Mittelpunkt dieses Fortbildungslehrgangs steht das praktische arbeiten.

Basierend auf der identitätsorientierten Psychotraumatheorie(IoPT), lernst du Menschen in ihren Anliegen zu begleiten.

Gerne unterstütze ich Sie und Ihr Team zu Themen wie:

Neue Einsatzbereiche im Veränderungsprozess erkennen

Neue Aufgaben, Funktionen, Rollen und Positionen in der Transformation als Chance sehen und nutzen

In Führungskompetenz-, Persönlichkeits-, und Potentialentwickelung den eigenen Fokus neu auszurichten

Verbesserung der Zusammenarbeit Bearbeitung persönlicher und beruflicher Herausforderungen

Arbeiten mit allen Sinnen

Bei Blockaden Ursachen verstehen lernen und neue Möglichkeiten erkennen

Im Umgang mit Druck und Stresssituationen den Ruhepol in sich finden und nutzen

Dank Kompetenz-Management persönliche Haltung neu definieren.

Gerne unterstütze ich Sie und Ihr Team zu Themen wie:

Neue Einsatzbereiche im Veränderungsprozess erkennen

Neue Aufgaben, Funktionen, Rollen und Positionen in der Transformation als Chance sehen und nutzen

In Führungskompetenz-, Persönlichkeits-, und Potentialentwickelung den eigenen Fokus neu auszurichten

Verbesserung der Zusammenarbeit Bearbeitung persönlicher und beruflicher Herausforderungen

Arbeiten mit allen Sinnen

Bei Blockaden Ursachen verstehen lernen und neue Möglichkeiten erkennen

Im Umgang mit Druck und Stresssituationen den Ruhepol in sich finden und nutzen

Dank Kompetenz-Management persönliche Haltung neu definieren.

Trauma ist, wenn wir nicht gesehen und nicht verstanden werden.

Bessel van der Kolk

Ein Angebot für:

Menschen die aus toxischen Beziehungen aussteigen und gesunde & konstruktive leben wollen.

Frauen & Männer, Paare, (werdende) Mamas & Papas, so wie Menschen, die ihre vorgeburtliche Erfahrungen, die Geburt (Prä- und perinatale Psychologie) wie nachgeburtlich gemachten Erlebnisse und die Auswirkungen daraus, auf unser Leben, verstehen lernen wollen.

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Für Menschen die mit der Anliegen Methode IoPT arbeiten

oder aktuell die Fortbildung Zert. IoPT bei Kolleg*innen absolvieren und das Anliegen Begleiten lernen wollen

und sich offen unter Kolleg*innen fachlich auszutauschen

Ein Angebot für:

Menschen die aus toxischen Beziehungen aussteigen und gesunde & konstruktive leben wollen.

Frauen & Männer, Paare, (werdende) Mamas & Papas, so wie Menschen, die ihre vorgeburtliche Erfahrungen, die Geburt (Prä- und perinatale Psychologie) wie nachgeburtlich gemachten Erlebnisse und die Auswirkungen daraus, auf unser Leben, verstehen lernen wollen.

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Für Menschen die mit der Anliegen Methode IoPT arbeiten

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